Cuando comencé a estudiar lenguaje corporal, me di cuenta de cuántas personas, incluido yo mismo, no saben cómo su lenguaje corporal se comunica con los demás. La mayoría de las “narrativas” del lenguaje corporal son muy ambiguas. Alguien podría leer su “decir” y darle un significado completamente erróneo. La mayoría de las veces, la lectura incorrecta conduce a suposiciones fraude bajo auto confianza o falta de amistad. ¿Qué podemos hacer para que sea menos probable que se envíen señales equivocadas?
Piensa qué impresión quieres dar y aprende los signos que coinciden con esa impresión.
¿Estás tratando de impresionarte para que te contraten para un trabajo? Para mostrar su interés o atracción con una fecha? ¿Está tratando de tranquilizar a otra persona para poder obtener respuestas honestas? Aquí hay algunos consejos útiles sobre el lenguaje corporal para diferentes propósitos (en el contexto de las culturas occidentales).
Lenguaje corporal para practicar la comunicación de confianza:
- Buen contacto visual, pero con pausas naturales. El contacto visual promedio con extraños dura tres segundos, y el tiempo aumenta a medida que nos familiarizamos más.
- Evite una actitud dura. Los hombros caídos o la espalda muy recta sugieren tensión, lo que no transmite confianza.
- Camine con propósito, no demasiado rápido ni demasiado apresurado.
- Evite meterse las manos en los bolsillos y trate de mantenerlas visibles.
Lenguaje corporal para expresar atracción o interés romántico:
- Sonría con la mayor frecuencia posible, siempre que sea apropiado para la conversación. Las mujeres, naturalmente, sonríen con más frecuencia que los hombres, pero los hombres pueden hacer un esfuerzo adicional cuando intentan expresar interés en ello.
- Imita los movimientos de la otra persona. Si ponen sus manos sobre una mesa, trate de hacer eso también. Si cruzan las piernas, podrían hacer lo mismo. Es una forma clásica de que dos personas se muestren atención y el deseo de construir un sentido de conexión.
- Inclínate hacia la persona cuando estés hablando. Las mujeres hacen esto de forma más natural que los hombres, pero los hombres pueden optar por reflejar este comportamiento cuando lo ven.
- Mantenga el contacto visual por más tiempo que el intervalo estándar de tres segundos.
Lenguaje corporal para facilitar la amistad y franqueza:
- Sonría con frecuencia según convenga a la conversación.
- Mantenga las manos visibles y las palmas abiertas. Instintivamente reaccionamos como si tuviera una amenaza cerrada u oculta. Las palmas abiertas y verticales o hacia arriba se perciben como más agradables que las cerradas.
- Evite colocar objetos entre usted y la otra persona. Se incluyen electrónicos, tazas de café, tazones y más. Trate de colocar estos objetos en el lado derecho o izquierdo, y no directamente entre usted y ellos. Se piensa que colocar demasiados objetos entre dos personas crea barreras para mantener una distancia segura.
- Evite cruzar los brazos. Esta actitud se puede leer de varias maneras. A menudo es una postura cómoda y puede sugerir autoridad o confianza. Sin embargo, una actitud de mitigación puede ser autoindulgente ansiedad. También puede verse como un signo de actitud defensiva o hostilidad.
Pensamientos finales
Bien utilizado, el lenguaje corporal puede ser una herramienta poderosa para comunicar amabilidad, interés y confianza. Por supuesto, incluso si nos sentimos tensos o asustados, es fácil que se perciba erróneamente. Cuanto más sepamos lo que nuestro lenguaje corporal sugiere a los demás, mejor podremos usarlo para gestionar las impresiones que damos.
