Los seres humanos son incapaces de dar amor y apoyo incondicional. Pero las amistades a menudo se ponen a prueba, lo que puede determinar si cumplen con los principios básicos de una alianza fuerte.
Hace más de 2300 años, Aristóteles enfatizó la importancia de las relaciones cercanas para vivir bien. Necesitamos uno o dos amigos cercanos para nuestro bienestar. Sin embargo, la investigación muestra que solo la mitad de nuestras amistades son mutuas.
La otra mitad está silenciosamente arraigándose en tu contra mientras se deleita en tu miseria. Peor aún, lo hacen mientras fingen lealtad hacia ti. En los casos en que honran tus victorias, aunque solo sea tu éxito felicidad no superar los de ellos. No pierdes amigos. Pierdes los odios ocultos.
Señales de amigos que no son verdaderos amigos
Cuando se trata de amigos que no son verdaderos amigos, hay muchas señales a tener en cuenta, como:
- Solo escuchas sobre ellos cuando quieren algo.
- Las conversaciones son sobre ellos.
- Te arrepientes después de pasar tiempo con ellos.
- No se alegran por ti cuando suceden cosas buenas.
- Traen un drama no deseado a tu vida.
- No son confiables.
Siete maneras de encontrar ayuda
El autocuidado y las conexiones fuertes aún abundan, solo tienes que saber dónde encontrarlos. Aquí dejamos algunas maneras de encontrar verdadera ayuda:
Considere adoptar/rescatar una mascota: El impacto emocional y mental positivo que puede tener una mascota (o cuatro) es cuantificable e inconmensurable. Los gatos también disminuirán su devoción por ti.
Sumérgete en un proyecto que te apasione o en un ajetreo secundario: No estás definido por las opiniones o lealtades de nadie. Eres la suma de tus pasiones y contribuciones relacionadas. El mundo necesita tus dones.
Mantente enraizado en el momento (también conocido como, memoria), de un instante a otro. No mires al pasado, y ciertamente no te proyectes hacia el futuro. No hay nada para ti. Las relaciones existentes y las nuevas ahora se fomentan.
Haz Ejercicio. Antes de que puedas encender y atraer a las personas adecuadas, debes ser tu mejor yo en cuerpo, mente y espíritu. Hacer ejercicio te acercará un 33,33 % a tu objetivo. Ya sea que se trate de caminatas regulares o caminatas, entrenamiento de fuerza o clases en el gimnasio, o llevar un nuevo cachorro de rescate o crianza al parque para perros, encienda su chispa social.
Voluntariado. La filantropía es la forma más rápida y directa de salir de tu cabeza. También le da a su psique una catarsis y una perspectiva muy necesarias a medida que conoce a personas de ideas afines. Ayudar a los demás te ayuda a ti.
Considere unirse a grupos de redes sociales que organizan eventos regulares. Los participantes están abiertos e interesados en hacer nuevos amigos. Y no te preocupes si eres tímido, ya que estos son algunos de los más fáciles de usar. Puede buscar casi cualquier tema en línea y encontrar una comunidad entera dedicada a él.
Introspección: Hay un gran valor en el autoexamen, incluido el examen de sus propias motivaciones, acciones y expectativas de los demás. Esto implica ver por qué estás tirando y disparando con tu paquete actual. Cuando te comprendas mejor a ti mismo, ya sea a través de breves epifanías o “conociéndote a ti mismo” por completo, solo permitirás que personas del más alto nivel entren en tu círculo.
