El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) se presenta en niños con varios síntomas, que incluyen soñar despierto con frecuencia, olvidar o perder cosas, inquietud, hablar demasiado, cometer errores por descuido, correr riesgos innecesarios, dificultad para resistir tentaciones, dificultad para turnarse y dificultad para llevarse bien con los demás.
Si bien la genética juega un papel en si un niño desarrolla TDAH, el entorno del niño juega un papel importante en si los síntomas del TDAH causan alteraciones importantes en la vida. Por ejemplo, los niños propensos al TDAH pueden prosperar en un entorno estructurado y de apoyo. Por otro lado, los niños que se dejan solos pueden tener dificultades académicas y sociales, lo que lleva a la ansiedad y la depresión.
Se estima que casi el 10 por ciento de los niños en los Estados Unidos tienen TDAH, y los niños tienen el doble de probabilidades que las niñas de ser diagnosticados con esta condición. Más de la mitad de los niños con TDAH han sido diagnosticados con al menos un trastorno mental, emocional o conductual adicional. En orden decreciente de prevalencia, estos incluyen problemas de comportamiento o de conducta, ansiedad, depresión, trastorno del espectro autista y síndrome de Tourette.
La relación entre el TDAH y estos otros trastornos es compleja. Por ejemplo, la incapacidad para concentrarse puede hacer que un niño se aburra y actúe de manera inapropiada en el salón de clases. Por otro lado, un niño que enfrenta problemas de comportamiento, ansiedad o depresión puede tener dificultad para concentrarse, lo que puede exacerbar el TDAH existente o conducir a un diagnóstico erróneo de TDAH.
Los tratamientos para el TDAH incluyen terapia conductual, instrucción en el manejo de la ira y, a menudo, medicamentos estimulantes o que mejoran la cognición. La terapia conductual que los padres pueden implementar incluye crear una rutina, proporcionar opciones limitadas, ayudar al niño a manejar las distracciones y hacer planes sobre cómo abordar los proyectos. Ofrecer recompensas por mejorar el comportamiento puede ser muy útil.
Hipnosis para el TDAH
En un estudio experimental, se demostró que las sugerencias de que el cerebro puede curarse a sí mismo, junto con instrucciones sobre calma, concentración y confianza, ayudan a los niños con TDAH. Por lo tanto, se puede esperar que las sugestiones dadas como parte de la terapia de hipnosis también sean efectivas. Esto ciertamente ha sido el caso en mi práctica clínica. Las siguientes técnicas también pueden ser útiles en adultos que lidian con TDAH.
Las sugerencias son útiles ya que la ansiedad puede conducir a dificultades con la atención. Un niño puede aprender a calmarse con la hipnosis imaginando estar en un ambiente tranquilo de su elección. Alternativamente, se les puede indicar que se calmen mediante la respiración lenta y profunda.
Al volverse más tranquilos, los niños con TDAH pueden darse más tiempo para procesar la información que se les presenta. Calmar también permite que sus mentes descansen por unos momentos de su pensamiento amplio, después de lo cual pueden concentrarse mejor.
Enfoque en las sugerencias ha ayudado a mis pacientes a concentrarse en la tarea. Se puede lograr un enfoque mejorado entrando en un estado hipnótico al comienzo de un período de clase y dándose la autosugestión de “estar tranquilo” o “concentrarse”. Las metáforas que sugieren el enfoque también pueden ser útiles, como imaginar “sintonizar” un dial de enfoque, ajustar el enfoque de los binoculares o suavizar las aguas de un océano turbulento.
Alternativamente, se puede entrenar a los niños para que imaginen estar en un ambiente de salón de clases y permanecer concentrados y tranquilos como una forma de ensayo.
Fortalecimiento del ego Las sugerencias (con o sin hipnosis) pueden ayudar a aumentar la confianza de los niños en sí mismos, lo que lleva a un mejor rendimiento académico. Dichas sugerencias incluyen discutir cómo el dominio de los niños de los desafíos anteriores (p. ej., aprender a andar en bicicleta) demuestra su capacidad para superar los desafíos actuales.
Las personas con TDAH se benefician al apreciar las fortalezas proporcionadas por su pensamiento divergente, lo que les facilita la idea de ideas novedosas.
Finalmente, discutir cómo el diálogo interno positivo puede ayudar a los niños a alcanzar sus metas a menudo mejora dramáticamente la confianza.
El subconsciente pueden ser reclutados para ayudar a mejorar el enfoque. Por ejemplo, una vez que el subconsciente se define como una parte útil del cerebro de la que generalmente no son conscientes, se puede enseñar a los niños a pedirle a su subconsciente que los ayude a concentrarse. Si el subconsciente de un niño les dice, puede enfocarse bien. Se puede invitar al subconsciente a que le enseñe al niño lo que sabe. En ocasiones, este tipo de sugestión conduce a una mejora inmediata de su capacidad de atención.
Quitar
La auto terapia para el TDAH con hipnosis se puede enseñar rápidamente. Dado que el uso de la hipnosis no tiene efectos secundarios, creo que a los niños se les debe ofrecer esta alternativa antes de que se les receten medicamentos para tratar el TDAH.
