Durante más de una década, he trabajado en diversas capacidades como profesional de la salud mental, pero durante más tiempo he estado con personas que experimentaban traumas, primero como bombero, luego como técnico médico de emergencia y luego como especialista en violencia doméstica.
Además de ello, consejera de agresión sexual, luego como consejera de crisis que trabaja con los socorristas. Pero quizás lo más importante, yo mismo soy un sobreviviente de trauma. Escribí sobre mis observaciones desde dentro de la comunidad de trauma en mi nuevo libro después del trauma.
Desde que ingresé a la comunidad de consejería, noté una tendencia a sobre patologizar el trauma. Hay una inclinación a trazar líneas entre una experiencia y su desencadenante anticipado, a esperar que las personas que han sentido un trauma lo retengan o se identifiquen con él de la misma manera, a olvidar que hay una persona además de sus síntomas.
La forma en que la vergüenza bloquea la capacidad de consolar a las versiones más jóvenes de nosotros mismos que resultaron heridas se descarta y se descarta. He visto a terapeutas no informados sobre trauma hacerlo demasiado intelectual. Enumeran habilidades de afrontamiento positivas, ofrecen la definición de resiliencia y hacen que las personas sigan su camino. Pero el trauma se siente. Se vive en todas nuestras relaciones, especialmente en la relación que tenemos con nosotros mismos.
El trauma se almacena en pequeños bolsillos de nuestro cerebro, se escribe en nuestras células, se transporta en nuestra sangre. Solo podemos deshacernos de él de la misma manera que lo obtuvimos: a través de la experiencia. Debemos mirar la superación del trauma a través de una lente holística, apoyando a las personas. a través de nuevas experiencias positivas que ayuden a reescribir las partes de su cerebro que aprendieron el miedo, a través del movimiento para liberar el estrés almacenado en nuestros cuerpos, a través del reconocimiento de pérdidas y al apoyar el proceso de creación de significado. Y debemos caminar con los sobrevivientes en su camino hacia asegúreles por encima de todo que son dignos de ayuda para sostener el peso y que algún día no se sentirá tan pesado.
A los médicos, capellanes, consejeros, especialistas en salud del comportamiento y todos aquellos que caminan con otros en su camino hacia la curación: los animo a trabajar continuamente para ver a sus clientes como personas completas, aparte de su trauma, síntomas y habilidades de afrontamiento. Mira quiénes pueden ser cuando su superación es segura y háblales desde esa perspectiva. Cuando estamos en el trauma y sus secuelas, puede sentirse como nuestro identificador más significativo y, a veces, como lo más interesante de nosotros. Hay una diferencia entre encontrar coherencia en nuestra historia de vida e integrar todas las experiencias en lo que somos como persona y vernos solo desde la perspectiva del trauma. Ayúdanos a formar nuestra identidad en torno a la superación vs. el propio trauma.
