Varias personas han escrito poemas sobre decir el nombre de una persona o contar una historia sobre un ser querido después de su muerte. Estos poemas son vitales para la mayoría de los dolientes porque explican lo que significa para los dolientes escuchar el nombre de su ser querido y saber que no se les olvida.
Parece que existe el mito de que si alguien debe mencionar el nombre o un recuerdo del ser querido fallecido de la persona en duelo, se sentirán heridos, tristes o incluso devastados al escuchar esto. Sin embargo, la verdad es justo lo contrario.
Entonces, ¿por qué no decimos los nombres de los fallecidos o hablamos de ellos después de una muerte? ¿Es que tememos que lastime o moleste a sus seres queridos que quedan? ¿Es que estamos demasiado ocupados con nuestras propias vidas, que hemos seguido adelante? ¿Es que simplemente no nos importa? ¿Es que simplemente no nos sentimos cómodos hablando de alguien que ha muerto?
Saber que nuestros seres queridos no se olvidan
Después de la muerte de nuestro ser querido, es muy importante saber que nadie lo olvidará. Cuando escuchamos a otros hablar sobre ellos, escuchar su nombre mencionado o escuchar historias sobre ellos, se siente bien y nos da esperanza saber que no serán olvidados y tal vez incluso marcaron una diferencia.
Creo que vivimos en una sociedad que niega la muerte en la que la gente tiene miedo de hablar de alguien que murió o de acercarse a los amigos o familiares de los que han muerto. Todo esto es muy triste porque los dolientes son los que verdaderamente están sufriendo por la pérdida de su ser querido, y muchas veces no se les brinda el apoyo que necesitan y desean. Una simple palabra o un gesto amable ayuda mucho a tranquilizar a los dolientes de que no están solos en su dolor.
Como terapeuta de duelo, LCPC, psicólogo y capellán en un hospital, facilito dos grupos de duelo: un grupo de apoyo de duelo semanal y un SOS (sobrevivientes del suicidio, para familiares y amigos de quienes ya se suicidaron) cada primera y la tercera semana del mes y también haga un poco de asesoramiento privado. A lo largo de los años, he visto y escuchado las lágrimas, la ira y el dolor de los dolientes, ya sea que la muerte sea por COVID-19, cáncer, ataque cardíaco, suicidio, etc. Están perdidos, solos y anhelando escuchar a alguien hablar. sobre su ser querido en una conversación o escuchar una historia o recuerdo sobre ellos que no habían escuchado antes o incluso un recuerdo familiar de su ser querido.
El dolor que sienten es muy profundo, y la tristeza, la ansiedad y la ira que experimentan es a veces abrumadora. Los dolientes simplemente no pueden entender por qué sus amigos, familiares o incluso colegas y médicos no mencionan a sus seres queridos fallecidos cuando hablan con ellos.
Cómo ayudar a los afligidos
Entonces, ¿qué podemos hacer para llegar a los dolientes? En primer lugar, es extremadamente importante que los dolientes hablen de sus seres queridos con otras personas, lo que, a su vez, dará permiso a otros para hablar de ellos con los dolientes.
Luego, todos los demás simplemente necesitan hablar sobre el ser querido en duelo en una conversación o compartir una historia o un recuerdo de lo que recuerda de ellos. Al hacer esto, les está brindando alegría de que su ser querido no ha sido olvidado y que los demás realmente se preocupan por ellos. Si los dolientes se derrumban y lloran, son lágrimas de felicidad porque se está recordando a su ser querido. Además, tenga paciencia con ellos y piense cómo se sentiría si su ser querido muriera y nadie lo recordara.
Es triste pensar que a veces un miembro de la familia o un amigo tiene que morir antes de que alguien realmente entienda por lo que pasan los dolientes. Como dirían mis grupos de duelo, ¡simplemente no lo entienden! Recuerde, es en la narración de la historia que se lleva a cabo la curación.
