La felicidad de los tímidos

Las situaciones que son fáciles de manejar para muchos a veces son más abrumadoras para aquellos que son más introvertidos por naturaleza. El estereotipo es que las fiestas ruidosas y llenas de gente son demasiado estimulantes, lo cual es cierto, pero ser introvertido es más profundo que la incomodidad con las grandes multitudes.

Las redes sociales están salpicadas de memes y videoclips que convierten en humor algunas de las experiencias más comunes de las personas autoproclamadas introvertidas. Pero incluso con el aumento de la conciencia, las personas introvertidas a veces todavía luchan por navegar en un mundo hecho para personas que son más extrovertidas y socialmente extrovertidas.

Aquí hay 10 escenarios que brindan alegría y consuelo a muchos introvertidos:

1. Puertas automáticas, o puertas que permanecen abiertas. Esto puede parecer extraño, pero aquellos de nosotros que estamos abrumados con interacciones sociales menores y ambiguas lo entenderemos. Navegar por la puerta para alguien detrás de usted parece bastante rutinario, pero ¿qué sucede cuando están demasiado lejos para sostenerla sin parecer tonto, pero lo suficientemente cerca como para sentirse grosero al dejar que se cierre? Estos son pensamientos que plagan las mentes de muchas personas introvertidas mientras luchan por navegar por el mundo. Tener puertas automáticas elimina todo esto porque entonces no tenemos que navegar por el diálogo interno: ¿Debo reducir torpemente la velocidad de mi caminar para poder sostener la puerta para ellos? ¿O debería quedarme aquí una cantidad de tiempo incómodamente larga esperando hasta que estén lo suficientemente cerca para pasarles la puerta? O, siendo la persona del otro lado, las puertas automáticas le permiten evitar tener que hacer ese incómodo intento de correr. Ya sabes, el que todos hacemos cuando alguien te está sosteniendo la puerta y no quieres parecer desconsiderado, pero tampoco vas a salir a toda velocidad. A veces es mucho más fácil tener una puerta que se abre para que puedas evitar este baile de puertas tan incómodo.
2. Ascensores vacíos. No hay nada como esa sensación tranquilizadora cuando el carro se detiene, las puertas se abren y el pequeño compartimento está agradable, vacío y acogedor. Ninguna pequeña charla sobre el futuro inmediato trae un suspiro de alivio. El viaje de 45 segundos puede parecer horas con otra persona adentro. ¿Debo comentar sobre el clima? ¿Quizás podría felicitarlos por su corbata? Tal vez finja estar absorto en mi teléfono.
3. Toda una tarde y una noche sin absolutamente ningún plan. Mientras que nuestros compañeros más extrovertidos pueden aburrirse con esta idea, los introvertidos están entusiasmados con la idea de no tener planes, y toda la noche para hacer estos no planes. Según la ciencia reciente que exploró exactamente esto, “los extrovertidos tienen un sistema de recompensa de dopamina más activo”, lo que los hace más capaces de tolerar situaciones sociales que normalmente agotarían a sus contrapartes introvertidos. (Granneman 2020).
4. Reuniones por Zoom en lugar de en persona. ¿No se requiere una pequeña charla con las personas que nos rodean antes de que comience la reunión? ¿Y no es obligatorio quedarse para una pequeña charla después de que termine? ¡Sí! Los introvertidos con frecuencia se agotan con una pequeña charla. Las conversaciones superficiales pueden parecer tediosas, triviales e incluso agotadoras. Sin embargo, las personas que son socialmente más extrovertidas generalmente no pueden relacionarse con este agotamiento. “La mayoría de las veces, simplemente no sienten el mismo nivel de fatiga mental y física” (Granneman 2020).
5. Días lluviosos. Hay algo muy relajante en tener una excusa para quedarse adentro y participar en actividades en solitario sin sentirse culpable.
6. Cuando los vendedores te dejan navegar sin hablarte o tratar de venderte algo. Es tan sobreestimulante y que distrae. Cuando sabes, sabes.
7. Cuando alguien envía mensajes de texto en lugar de llamadas. Mejor aún, si se necesita una llamada, se precipita con un texto que explica por qué se necesita la llamada. En lugar de simplemente “Llámame cuando puedas”, que envía una sacudida de ansiedad a muchas personas, un mensaje de texto que explique de qué se trata la llamada ayuda a disminuir el inevitable pensamiento excesivo que ocurre antes de hablar por teléfono. Muchos introvertidos temen el “¿Qué vas a hacer el sábado?” textos por este motivo. ¿Por qué? ¿Te vas a casar? ¿Necesitas que te ayude a moverte? ¡Necesito detalles!
8. Cenas en un restaurante en lugar de la casa de alguien. Cuando se reúnen en un lugar neutral, es más fácil saber cuándo termina la actividad y, por lo tanto, es menos incómodo irse. En la casa de alguien, existe la obligación de quedarse y hablar después de la cena que muchos introvertidos temen.
9. Estornudar solo, o sin que nadie diga “salud”. ¿Soy solo yo, o esto es muy arbitrario? ¿Por qué no cuando toso? ¿O eructar? Bromas aparte, sé la razón detrás de esto, pero aun así, encuentro extraño e invasivo que alguien esté escuchando y respondiendo a mis funciones corporales, y luego estoy obligado a responder con un gracias. Quizás es el elemento obligatorio que se siente extraño para muchos de nosotros que estamos dentro de nuestras propias cabezas.
10. Cuando se cancela un evento u otro plan. Ahh… esa sensación de alivio cuando ves las palabras: “Lamentamos informarte que, lamentablemente, el evento de esta noche se cancela”.