Es fácil acostumbrarse a estar triste y sin esperanza. Puede que no pienses en tu estado mental como una enfermedad, o imagines que puede cambiar. Según los últimos datos gubernamentales, más de 8 por ciento Entre los adultos estadounidenses, alrededor de 21 millones de personas fueron atacadas severamente depresión 2020.
En 2021 la gente estaba en casa y preocupada por las paradas COVID-19 probablemente también causando o exacerbando la depresión. Pero solo un tercio buscan tratamiento entre las personas con depresión en este país, aunque el problema sea grave. La depresión se convierte en su nueva normalidad.
Puede ser difícil encontrar atención de salud mental por su cuenta. Puede comenzar con un médico de atención primaria que puede prescribirlo antidepresivos. En las grandes empresas, puedes obtener un beneficio para empleados por asesoramiento o descuentos para el gimnasio, donde puedes ejercitarte con un entrenador personal.
Históricamente, las personas que viven por debajo del umbral de la pobreza han tenido el doble de probabilidades de sufrir depresión. De hecho, la pobreza en sí misma es un factor de riesgo para la depresión, en parte porque puede ser difícil organizar una alimentación saludable y un sueño adecuado.
Las tasas más altas de depresión se encuentran entre las adolescentes: más del 25 por ciento. El 17 por ciento de los jóvenes, entre las edades de 12 y 25 años, sufren de depresión. Las mujeres adultas (10,5 por ciento) son más propensas a reportar depresión severa que los hombres (6,2 por ciento).
¿Por qué las mujeres tienen tasas más altas de depresión?
factores físicos como hormonas desempeñar un papel. Pero las mujeres tienen más probabilidades de estar en la pobreza, de cuidar a niños y ancianos, y de sufrir acoso y violencia. Es posible que no tenga las mismas oportunidades de ascender en el lugar de trabajo. Para las mujeres que valoran mucho las relaciones, hay más en el juego cuando las cosas se presentan por sorpresa. Las mujeres pueden culparse a sí mismas matrimonio él sufre, o los niños actúan.
También es cierto que los hombres son menos propensos a reconocer la depresión que las mujeres. En cambio, pueden llevarse bien abuso de sustancias, irresponsabilidad y violencia. ya casi están cuatro veces más oportunidades para participar suicidio que las mujeres Un montón de problemas pueden conducir a intentos de suicidio mortales. Algunos incluso intentan despertarse una mañana sin intención de morir.
